お行儀悪いサラダのススメ

お昼ごはん何食べよう、財布にやさしく、野菜も食べたい。
そんなあなたが、机のある場所でお昼時間を過ごせるひとで、多少の行儀悪さにも目を瞑れるタイプだったら、このサラダをおすすめします！

用意するもの

• セブンプレミアム コールスロー　税込100円

• 小袋のドレッシング　税込27円ぐらい

• 箸　もらうorマイ箸

（nanacoポイントユーザーなのでセブンイレブンを例に載せていますが、他のコンビニチェーンでも同様の商品があると思われます）

いわゆるカット野菜です。パッケージには「洗わずお皿に盛り付けるだけの便利なカット野菜です。」とありますが、今回はお皿にすら盛り付けません。

食べ方

1. 袋の中央に中身を寄せる。
   
2. パーティー開けにする
   
3. ドレッシングをかける
   
4. ＼いただきます！／

130円ほどで130gのサラダを食べることができるのと、出るごみが少なくなるのでオススメです。食前サラダやベジファーストなど、おかずやご飯の前に「野菜」を食べると血糖値の上昇に効果アリとか、ダイエットにいいとか聞いたことがあるかと思いますが、この方法ならコンビニ飯でもラクにお安くクリアすることができます。

野菜だけはさびしい…、というときには、
ほぐしサラダチキン80g　税込198円　をおすすめ。

これも基本のお行儀悪いサラダと同様に、

1. 袋の中央に中身を寄せる。
2. パーティー開けにする
3. チキンをのせてほぐす
4. ドレッシングをかける
   
5. ＼いただきます！／

簡単ステップで食べることができます。

机の上にじかにパッケージをパーティー開けするのが気になるというひとは、ハンカチ等をひいてみたらいかがでしょうか。
こんな行儀悪い方法で食べるなんて…って他人の目が気になるかもしれませんが、三ヶ月実践中のわたしはいまのところ、この方法について問われたことはありません。

野菜不足だなーと思ったら、是非やってみてください。